主料:
鸡胸肉，
一块
辅料:
生菜适量，
大蒜适量小苏打粉适量调料
奥尔良腌料适量孜然烧烤撒料适量鲜嫩鸡胸肉的做法步骤
1.鸡胸肉去掉脂肪和筋膜，切薄片，厚约2mm，加适量小苏打粉抓匀静置15分钟。
2.将鸡胸肉清洗两三遍，洗掉小苏打粉，沥干水分，加入适量奥尔良腌料抓匀腌制10分钟左右。
3.平底锅倒少许油，放入鸡胸肉片煎熟。
4.生菜洗净沥干水分，大蒜切薄片，准备适量孜然烧烤撒料。
5.鸡肉片粘适量烧烤撒料，放上蒜片，用生菜卷起来，开吃。
小窍门&温馨提示
因为烧烤撒料里也含有盐，所以前面腌鸡胸肉的料要酌情减少。
煎鸡胸肉用的油也很少，如果用不粘锅的话无油煎也可以。
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热菜 家常菜 下饭菜 鸡胸肉
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